#Sτάση για fitness --- Γράφει η Αννίτα Φασιανού για το www.stasinews.gr --- Το καλοκαιράκι κατέφθασε… μαζί με αυτό και η ανάγκη για ευεξία! Να λοιπόν που πέρασε πάλι ένας χρόνος, χωρίς να έχουμε γυμναστεί ιδιαιτέρως (ναι, για σας λέω, που συμπάσχετε ;) μαζί μου). Τι να σου κάνει η προπόνηση μια στο τόσο, όταν ξαφνικά πιάνουν οι ζέστες και συνειδητοποιείς ότι δύσκολα θα βρεις το θάρρος να ξαναβγάλεις την απολλώνια (;) κορμάρα σου στην παραλία . Χάριν ευκολίας: PT=Personal Trainer Πέρασα το χειμώνα κάνοντας κάποιες προπονήσεις, αλλά μετά με πρόλαβε η καθημερινότητα… και εκεί κατακάθισα. Λάθος μου. Η γυμναστική πρέπει να μας γίνει τρόπος ζωής . Όχι μόνο για την ευεξία, την καλή λειτουργία του μεταβολισμού και του οργανισμού μας γενικότερα, αλλά και για την βελτίωση πάνω απ’όλα της διάθεσής μας ! Εδώ και δύο εβδομάδες, έχω ξεκινήσει δειλά-δειλά να κάνω κάποιες ασκήσεις στο σπίτι είτε με DVD, είτε με τη βοήθεια του Youtube… ακόμα και το Wii έχω βάλει στο πρόγρα...